Le Tai-Chi Chuan

Le Tai-Chi Chuan est un art martial chinois extrêmement esthétique, qui conduit à enchaîner des gestes précis avec lenteur et fluidité.

Chaque mouvement exprime à la fois le Yin (membres ramenés vers le corps) et le Yang (ouverture du geste), afin de symboliser les épreuves et les joies que l’on rencontre au cours d’une vie. C’est une façon d’éveiller les sens et de prendre conscience de la vitalité de son propre corps. Par ailleurs, tout en réalisant ces belles chorégraphies, on travaille à préserver son capital santé.

Ces exercices permettent en effet d’augmenter la résistance du corps face aux agressions extérieures (chaleur et froid extrêmes, ou alors humidité et sécheresse excessives). On leur attribue même des vertus antivirales.

Espace Wa et le Tai-Chi Chuan

Les cours de Tai-Chi Chuan sont proposés les lundis de 20h à 21h30 à la salle du conseil d'Arzier, à 15 minutes de Nyon ou de Gland.

Des cours particuliers peuvent également être proposés sur demande.